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Cómo mantener la motivación en casa (Vídeo)

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Foto: Zycle

El psicólogo de la Federación Española Juan González responde a las dudas sobre cómo afrontar el confinamiento en casa, sin poder salir a entrenar a la carretera.

Los técnicos de la RFEC Manuel Mateo, preparación física, Eduardo Agudo, nutrición, y Juan González, psicología, asesorarán sobre cuestiones al respecto de la preparación ciclista. La campaña #PedaleoEnCasa, promovida por la Española, ofrece asesoramiento en materias tan relevantes como la preparación física, nutrición y psicología a través de los mejores profesionales.

Las cuestiones en el siguiente vídeo son:

El confinamiento y sus oportunidades

Cómo mantener la forma en casa: Cuatro dudas (Vídeo)

¿Por qué a mí?: Ayuda psicológica a los deportistas

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